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心情不好?别急!或许会让您工作更出色

更新时间:2020-03-09 22:20:01

  新研究发现心情不好也许可以提高一些人的执行功能,例如增强集中注意力、管理时间和对任务进行优先排序的能力。这项研究还发现好心情在某些情况下竟然有坏处。

  Tara McAuley博士是滑铁卢大学的一名心理学教授,他与博士生Martyn S. Gabel一起研究了我们的情绪反应是否会影响心情对我们处理工作和日常事务的思考技能的种类。情绪反应指与我们心情相关的情感反应的敏感性、强度及持续时间。

  “我们的结果显示一些处于坏心情的人实际上具有对日常生活很重要的思考技能。” McAuley说道。高反应性的个体(情感反应更快、更强烈、更持久)在经历坏心情时的执行功能表现更好。而低反应性的个体在坏心情时的表现恰恰相反,执行功能表现会更差。

  这个结果进一步表明坏心情也许可以帮助某些人,但是仅仅是那些感情更活跃的人。“人们不应该把这个结果解释为‘失控’、‘反应过度’、‘牢骚满腹’。” McAuley说道。“我们知道每个人情感反应性的差别起源于很早期,而这些个体差异在发育过程中对精神诺贝尔胶囊有影响。”

  当然还需要进一步研究以阐明其中的关联,但是一些研究已经表明高反应性的人群更能忍受经历负面情绪。因此和低反应性人群相比,坏情绪使他们精力分散更少。这项研究于近日发表在《 Personality and Individual Differences》上。

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